Envelhecimento

 

Para a maioria de cada um um de nós é, por norma, desagradável pensar no envelhecimento e decerto até evitamos fazê-lo.

No entanto sermos capazes de  reconhecer os primeiros sinais é agirmos no sentido de virmos a ter uma velhice agradável e de qualidade.

Quando despertam os primeiros sinais, a unica e talvez mais sensata forma  de  a viver, é prepararmos esta fase da vida de forma lúdica e tranquila, para podermos prevenir as dificuldades que inevitalmente o envelhecimento acarreta.

Nos dias que correm, além da preocupação com a  longevidade, há também uma forte componente que se prende com a qualidade de vida, com o bem-estar psiquico e não apenas com a ausência de doenças fisicas que causam mal-estar.

Pensar no envelhecimento é também pensar na qualidade de vida que poderemos alcançar nesta fase da vida.